Categoría: Kids & Family
-

16 ideas de propósitos de vida sana para niños (¡que sí funcionan!)
Ideas realistas para introducir propósitos de vida sana en los niños. Desde deporte hasta alimentación, pasando por su bienestar emocional.
-

Rutinas de ejercicios antiresfriado para toda la familia
En un periodo en el que los virus circulan con más intensidad, el deporte se convierte en un aliado accesible y eficaz para reforzar las defensas de la familia.
-

Deporte y defensas: cómo mantener fuerte a la familia en los meses más fríos
El deporte en familia refuerza el sistema inmunitario y ayuda a prevenir resfriados en otoño. Actividad física, salud y bienestar para todas las edades.
-

Recetas saludables para un Halloween en familia
Descubre recetas de calabaza saludables, fáciles y divertidas para Halloween y conviértelas en una de las mejores actividades de ocio en familia.
-

¿Por qué a mi hijo le da flato corriendo y jugando?
Ese pinchazo inesperado en el costado tiene nombre: flato. Te contamos por qué sale y, aunque no supone ningún riesgo para la salud, cómo evitarlo
-

Cómo motivar a tu hijo adolescente para que se mueva este verano
¿Tu hijo adolescente está en modo sofá-pantalla estas vacaciones? Descubre cómo motivarle a moverse y disfrutar del verano alejado del sedentarismo.