Con la llegada del buen clima los planes al aire libre se convierten en un ‘must’ de nuestro tiempo de ocio. Y, entre ellos, el senderismo se lleva la palma. En España, más de 6,6 millones de personas practican senderismo y montañismo al menos una vez al año, y más de 3,7 millones lo hacen una vez al mes.
Y es que es una actividad económica que nos mantiene en contacto con la naturaleza y previene enfermedades cardiovasculares, nos ayuda a mantener o perder peso, controla la tensión arterial, fortalece nuestros huesos y músculos y contribuye a tener una mente sana, alejándonos del estrés y la ansiedad.
En España existen infinitas rutas para hacer senderismo a lo largo y ancho no solo de la península, también de las islas. Y como sería imposible enumerarlas todas, vamos a recurrir al libro ‘España a pie: más de 40 rutas senderistas’, escrito por el periodista y escritor de viajes Sergi Ramis, para hacer una recopilación de algunas de ellas.
Obviamente, estos lugares para hacer senderismo no son todos los que están, pero sí están todos las que son. Y para hacerlo un pelín más acotado, hemos decidido centrarnos en lugares con rutas de dificultad fácil para que todos aquellos que siempre han querido hacer senderismo pero nunca se han animado hasta la fecha, rompan barreras. ¡A caminar se ha dicho! He aquí nuestro particular top 3:
1. Parque Natural Cabo de Gata-Níjar
Por el Parque Natural del Cabo de Gata-Níjar discurren numerosos senderos de inigualable belleza. Sus terrenos áridos, prácticamente vírgenes al estar muy poco intervenidos por la mano del hombre, son una delicia para hacer senderismo, con especial mención a aquellos que transcurren por la costa, con calas perdidas y acantilados volcánicos espectaculares.
2. Parque Natural de la Sierra de Cazorla
Por el Parque Natural de la Sierra de Cazorla se pueden hacer numerosísimas excursiones. Sin embargo, una de las más destacables y que aparecen en la guía ‘España a pie: más de 40 rutas senderistas’ es la que sale desde el nacimiento del río Cerezuelo. Cerca del mismo pueblo de Cazorla encontraremos unas cascadas impresionantes y sitios con encanto como el Castillo de la Iruela.
3. Bosque de la Tejera Negra
Situado al norte de la provincia de Guadalajara, el bosque de la Tejera Negra es una de esas localizaciones que hay que visitar una vez en la vida. Aunque hay quien prefiere visitarlo en otoño, la primavera es una época igualmente espectacular para descubrir su belleza. Puedes hacer una ruta de senderismo para visitarlo si no tienes experiencia, ya que apenas tiene dificultad y es apta incluso con niños. Sin duda, se trata de uno de los hayedos más espectaculares que podemos encontrar en nuestra geografía.
