AGUA
Desde una edad temprana es aconsejable iniciarse en medio acuático. Los niños desarrollan sus capacidades y ganan en habilidades llegando a ser pronto independientes en el agua.
Para adultos está indicado para mejorar la tonificación del cuerpo y tener niveles de salud óptimos. Permite entrenar sin impacto, mejorar la capacidad cardiovascular, trabajar todos los grupos musculares y aumentar la quema de energía. Es un buen relajante y sirve de antiestrés al influir en los neurotransmisores del estado de ánimo, ayuda a aumentar el flujo sanguíneo al cerebro mejorando la memoria.
INSTALACIONES
PISCINA CLIMATIZADA
Nuestros centros cuentan con piscinas desde 25 metros para el nado libre, entrenamiento, aprendizaje y perfeccionamiento. Están divididas por calles para nado libre lento, moderado y rápido permitiendo su uso por niveles. Existe también una zona dedicada al uso libre donde realizar de forma autónoma ejercicios de tonificación y resistencia dentro del agua.
MATERIAL A DISPOSICION DE LOS ABONADOS
Durante el nado y uso libre de la piscina estará a disposición de todos los abonados el siguiente material:
- Pullboys
- Tablas
- Churros
- Juegos de palas
- Mancuernas acuáticas
- Elásticos de resistencia baja y media
VASO POLIVALENTE
Un vaso de baja profundidad donde se imparten actividades dirigidas con monitor y algunas clases de la Escuela de Natación.
HIDROMASAJE Y RELAX
Estaciones de relax y recuperación con camas de agua, burbujas, cuellos de cisnes y cascadas. Se complementa con una zona exterior con Baño turco, Sauna y Tumbonas.
PISCINAS DE VERANO Y SOLÁRIUM
Piscinas recreativas para adultos y niños. Un espacio abierto durante la temporada de primavera – verano para disfrutar del buen tiempo.
Solárium con césped equipado con hamacas, sombrillas y carpas donde poder relajarse, tomar el sol, descansar y divertirse.
Durante la temporada de apertura se realizan actividades dirigidas outdoor, como aquagym, aquacross, bodybalance, pilates, estiramientos y se imparten Escuelas Deportivas de Natación.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
Estos programas buscan a través de rutinas, realizar entrenamientos efectivos, eliminando el impacto y añadiendo resistencia. Esta indicados para todas las personas que quieran mejorar su condición física, les encante el agua y en especial aquellas con alguna dificultad a la hora de realizar otros ejercicios fuera del agua.
Con el Servicio de Atencion al Abonado puedes solicitar tus programas a nuestros Entrenadores pidiendo cita aquí.
PROGRAMAS ENJOY SWIM
Entrenamiento de natación para realiza de forma autónoma a través de los diferentes estilos de nado. Es necesario saber nadar para realizarlos.
PROGRAMAS AQUA SALUD
Ejercicios para mejorar la condición física, tonificando y mejorando la elasticidad. Para todas las personas sin necesidad de saber nadar.
AGUA EN
ACTIVIDADES DIRIGIDAS
ESCUELAS DEPORTIVAS
ESCUELA DE NATACIÓN
Aprende, cuídate y perfecciona en nuestra Escuela de Natación para toda la familia.